Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 37,67g.
Frühstück: Nescafe Sade, Küp Şeker. Mittagessen: Ispanak, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Hindi Göğsü Eti, Zeytinyağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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irembezirci's Gewichtsverlauf
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