Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Салат Айсберг, Деликатеска Дори Тушка Замороженная , Помидоры, Кинза, Петрушка, Редис, Базилик, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красный Лук, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Моремания Сашими Трио. Snacks/Sonstiges: Творожное Суфле с Красной Смородиной, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|