anastasiasachenko480's Notizen, 20 Jun 20

Сегодня перемеряла рост🥴😦 157,5.....😱 как? Было 160😖 я стопталась похоже😟 люди же к старости становятся меньше. Вот бы и с весом так

53,8 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1691 kcal

Fett: 76,38g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 161,29g.   Frühstück: Мёд, Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Творог 9%, Печенье Мария, Травяной Чай, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Чебурек, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черная Смородина, Мёд, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Печенье Мария. mehr...