Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Брынза, АТБ Банан, Кукурузная Каша. Abendessen: Глобино Колбаса Московская, Лук, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сердце Куриное, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Повна Чаша Хрустики, Ласка Пломбир Новой Зеландии. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Lisa_tek's Gewichtsverlauf
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