Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 마이프로틴 미셀라 카제인. Mittagessen: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 커널스 씨네마 팝콘 카라멜맛. Abendessen: 닭가슴살, 커널스 씨네마 팝콘 카라멜맛. Snacks/Sonstiges: 사조 참치, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수. mehr...
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konstantes Gewicht
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