Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 105,15g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 248,76g.
Frühstück: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. Mittagessen: Batata no Forno (Casca Consumida), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana. Abendessen: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Bolinho de Bacalhau, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Moça Brigadeiro, Fabitos Salgadinho de Bacon, Sorvete. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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