Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Esselunga Burro, Pane di Segale. Mittagessen: Kania Risotto Cacio Pere Pepe, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Grana Padano Grana Padano, Melanzana Cotta. Abendessen: Mandorle, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Mirtilli, Prugna Essiccata. Snacks/Sonstiges: Burro di Arachidi, Banana. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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violettafae's Gewichtsverlauf
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