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comiendo promedio de 200gr carbos al día y sin contar el resto de calorías.
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3193 kcal
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Fett: 96,07g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 487,47g.
Frühstück: Calzones Rotos, La Vaquita Mantequilla, Marraqueta, Miel. Mittagessen: Calzones Rotos, Lechuga, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Corbatas, Huevo Frito. Abendessen: Calzones Rotos, La Vaquita Mantequilla, San Jorge Mortadela Jamonada, Huilco Queso Gouda, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Maní. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rene_x_x's Gewichtsverlauf
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