|
Sadece bir hafta diyet yapamadım ve Fast food tükettim. 2 aylık emeğim çöp oldu.
|
60 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Jun 20 vom Mitglied: alierenakcayy
|
bir haftada 3.5 almamişsindir. ödem tutmuştur fast food
20 Jun 20 vom Mitglied: Rumeysa05
|
aldiginin bir kismi ödemdir bol su ve yesilcayla gider, bir haftada 3,5 kilo alamazsin bir kac gune duzelir diyete devam 💁🏼♀️
20 Jun 20 vom Mitglied: dilhann
|
1 ayda giden kilolar 1 haftada geri gelmez aldığınız kilonun çoğu sudur diye düşünüyorum tekrar başlayıp düzenli devam ederseniz ve böyle şeylere sonrasında girmezseniz daha iyi olacaktır. Kendinizi sağlıklı beslenmeye alıştırın diyet diye düşünmeyin devamlılığı olur en azından.
20 Jun 20 vom Mitglied: cemal keskin
|
Su tüketimi normalde günde 2.5 lt iken bu hafta günde 1 veya 2 bardaktır. Her gün döner, pide yiyince bence hakettim dedim ama bilmiyorum 🤷🏻♀️
20 Jun 20 vom Mitglied: kaderik16
|
çöp olmaz, diyet oruç gibi değildir, bozulmaz, hırslı şekilde kaldigin yerden devam et kaderik16
20 Jun 20 vom Mitglied: Scraem
|
Malesef bende öyleyim gram gram verip kilo kilo alınıyor.. Fastfood ve tatlılar karıştırıyor işi 😄
20 Jun 20 vom Mitglied: nesimel
|
20 Jun 20 vom Mitglied: bandırma10.5
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaderik16's Gewichtsverlauf
|