Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 22,64g.
Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Abendessen: Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Turma da Mônica Kiwi . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paulinha_mn's Gewichtsverlauf
|