Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4516 kcal
|
Fett: 119,53g | Eiw: 304,20g | Kohlh: 492,90g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Му-У Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Кофе. Mittagessen: Банан, Lay's Чипсы, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Коньяк, Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Форель. Abendessen: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Heinz Кетчуп Томатный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|