Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Perdigão Presunto, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . Mittagessen: Ponkan, Caldo Verde. Abendessen: Natural One Suco de Manga Natural, Bauducco Torrada Tradicional, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Sucrilhos, Arisco Maionese, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Presunto, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Andre Amorim's Gewichtsverlauf
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