Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Coconut Dream Leche de Coco, Café, Maní, Colun Yoghurt Batido Light, Manzana Verde, Kiwi, Panqueca de Avena. Mittagessen: Lider Brocoli, Dole Zanahoria Juliana, Calabacín, Pechuga de Pollo, Quinoa. Abendessen: Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Tomates Cherry, Colun Queso Gouda Laminado, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vane uzcategui's Gewichtsverlauf
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