Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яготинский Сливки 10%, Сливочное Масло, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Snacks/Sonstiges: Капучино, Мороженое, Смешанные Овощи (Замороженные), Морской Окунь. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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