Oigabissima's Notizen, 20 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
51,3 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2020:
1225 kcal Fett: 44,86g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 170,77g.   Mittagessen:  Pão Francês,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Italac Queijo Mussarela. Abendessen:  Molho Pesto, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Snacks/Sonstiges:  Pudim de Leite Condensado. mehr...
1250 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Oigabissima's Gewichtsverlauf


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