Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Dia Dar Отруби Ржаные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Царь Каша 5 Злаков, Alti Сыр Камамбер, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд. Abendessen: Банан, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Now Foods Omega-3, Чай, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|