Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Boiled Egg, Greenfields UHT Low Fat Milk, Yakult Yakult. Mittagessen: Oyster Sauce , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Cooked Broccoli (from Fresh), White Rice. Abendessen: Meiji Plain Crackers, Sunpride Banana, Boiled Sweetpotato (with Peel). Snacks/Sonstiges: Greenfields Minuman Yogurt Drink Blueberry, Boiled Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zalesca's Gewichtsverlauf
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