Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
64,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2020:
1378 kcal Fett: 53,81g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 176,91g.   Frühstück: Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada,  Palta Hass, Lider Pan Hallulla Integral. Mittagessen:  Ensalada Mixta,  Papa al Horno (sin Comer la Cáscara),  Mayonesa Casera,  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Lider Pan Baguette , San Jorge Vienesa, Maggi Crema de Choclo. Snacks/Sonstiges: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Soprole Leche Descremada Zero Lacto,  Café. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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