|
ИМТ 22,7
жир 32,7
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Масло Подсолнечное, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво 0. mehr...
|
|
1731 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
|