Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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106,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 122,73g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 13,79g.
Mittagessen: Slagroom (Vol), Lois Harmony Bio Ghee, lindt, Body & Fit MCT Oil, Koffie. Abendessen: AH Gebraden Rosbief, Gekookt Ei, Albert Heijn Avocado Eetrijp, AH Balsamico Azijn, AH Peulen, Jumbo Veldsla, Jumbo Gerookte Spekblokjes. Snacks/Sonstiges: Koffie, SPA Water, Demeter Appelazijn. mehr...
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4597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Druivensuikertje's Gewichtsverlauf
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