NataliGolubeva1991's Notizen, 21 Jun 20

Кхм... вчера был «зажор 🥐🥧 и много 🍷»..
И конечно же, откат по результатам похудения.
Сегодня снова встаю на светлую сторону🍏🥗🥬

62,3 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1200 kcal

Fett: 58,82g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 135,51g.   Frühstück: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Белокочанная, Сахар, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Галактика Ряженка Свежее Завтра. mehr...