Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 203,90g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 51,41g.
Frühstück: Жиробомбочка #1, Alpro Кокосовое Молоко, Льняные Семена, Творог 9%, Клубника, Простоквашино Сметана 25%. Mittagessen: Жиробомбочка #1, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Льняной хлеб, Яйцо. Abendessen: Жиробомбочка #1, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета для Бургера Родео, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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