Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2013
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92,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 21,62g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Kellogg's Special K Bar, Water. Mittagessen: Water (Bottled), Babybel Original, Vanilla Puddings (Fat Free), McDonald's Chicken Snack Wrap. Snacks/Sonstiges: Brookside Milk Chocolate Covered Almonds. mehr...
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3941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Softball - 3 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Nicole Shaw12's Gewichtsverlauf
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