Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Американо. Mittagessen: Американо, Салат Щетка. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде, Травяной Чай, Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арахис, Травяной Чай, Травяной Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mehr...
|
|
4678 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Wandern - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caulked's Gewichtsverlauf
|