Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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125,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2983 kcal
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Fett: 133,03g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 290,44g.
Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst, Sickendiek Teewurst, Gutes aus der Bäckerei Weltmeister Mehrkorn. Abendessen: Netto Premium Schinken Gyros, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gutes aus der Bäckerei Weltmeister Mehrkorn, K-Classic Thunfisch Pikant, Edeka Sauerkirschen, Eierlikör, Vanilleeis, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Katjes Grün-Ohr Hase (pro Hase) , Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Nuss. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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