Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 242,30g.
Frühstück: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Миндальон Арахисовая Паста Классическая , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 10%, Традиция Булочка «Докторская», Льняное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Картофель, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Abendessen: Гармония Творог Обезжиренный, Руслада Сгущенка с Сахаром , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Традиция Булочка «Докторская», Простоквашино Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Магнит Яблоки Новый Урожай, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Финики Сушеные, ЭГО Закваска, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|