Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 174,25g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Шпинат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Куриное Филе на Гриле, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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