Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Foodin Viherjauhe Luomu, Omena, Banaanit, Avokado. Mittagessen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Abendessen: Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Suklaavanukas, Popcorn (Voinmakuinen), Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 15 Ohuen Ohut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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