Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 307,01g.
Frühstück: Peynirli Börek. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği, Beyaz Ekmek. Abendessen: İrmik Helvası, Su Böreği, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Bozbeyi Ezine Peynir, Pınar Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Bazlama. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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