Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3413 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 652,61g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Colun Mantequilla con Sal, Miel, Marraqueta. Mittagessen: Lechuga, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. Abendessen: Miel, Watt's Dulce de Membrillo, Hallulla, Té Endulzados con Azúcar, Patatas Cocidas, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Kiwi, Naranjas, Andina Néctar Durazno, Miel, Bagley Galletas de Salvado. mehr...
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konstantes Gewicht
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