Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Rooibos, Biscuit. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Meat , Woolworths Plain Rice Cake. Abendessen: Woolworths Bolognese Pasta Sauce, Pesto Sauce, Potato Gnocchi, Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Pavlova, Ouma Condensed Milk Rusks, Almond Milk, Nestle Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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