Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: DIA Nueces Peladas, Just Loading Mantequilla de Cacahuete , Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: SOS Arroz Integral Tradicional, Pechuga de Pollo, Freshona Salteado Estilo Italiano. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Tomates Cherry, Primaflor Ensalada Variada, Calvo Atún Claro Super Natural, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Snacks/Sonstiges: Bimbo Hot Dogs, Dolce Gusto Nesquik. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
youtube - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SusiiCore's Gewichtsverlauf
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