Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Манник, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). Abendessen: Семушка Тыквенные Семечки, Белозорие Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|