Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 16,71g | Kohlh: 186,83g.
Mittagessen: Riz Blanc, Aubergine. Abendessen: Kinder Country, Riz Blanc, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith, Zespri Kiwi Sungold, Bonbons Durs, Fondant au Chocolat, Fraises. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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