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tag 11
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 48,42g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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