Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 10,53g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: Каждый День Нектар Яблоко-Виноград. Mittagessen: To Be Muscle High Protein Shake. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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