Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 58,36g.
Frühstück: Yayla-Türk Karabiberli Hindi But Füme, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Çay, Süzme Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Sebze Güveç (Etsiz), Kontrafile. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elsezgi's Gewichtsverlauf
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