|
Just stayed the same. I can live with that!
|
77,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal, Heinz Spaghetti Hoops. Mittagessen: Celery, Waitrose Reduced Fat Houmous. Abendessen: Dolmio Original Bolognese Sauce, Garlic , Marks & Spencer King Edward Potatoes, Rapeseed Oil, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Menier Swiss Dark Chocolate 70%. mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamTheManWithAWeightLossPlan's Gewichtsverlauf
|