Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 101,76g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 66,96g.
Frühstück: Quatá Queijo tipo Brie, Queijo Parmesão (Ralado), Relva Verde Psyllium, Tirolez Creme de Ricota, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café. Mittagessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Maionese, Alcatra. Abendessen: Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, La Serenisima Doce de Leite, Seara Linguiça Toscana, Maionese. Snacks/Sonstiges: Vitafor Glutamax. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Sport - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alynefilheiro's Gewichtsverlauf
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