|
😬😬💪💪🔥🔥🔥
|
55 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 22,37g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Azúcar Granulada, Café Espresso, Pan Tostado de Papa, Mermelada, Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición. Mittagessen: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Kumey Queso Mantecoso , Hallulla. Abendessen: Queque chocolate platano, Guallarauco Jugo Mango, Pizza con harina integral. Snacks/Sonstiges: Activia Yogur Triple Zero Frutos del Bosque . mehr...
|
|
1507 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza ej's Gewichtsverlauf
|