Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
102,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Stuffed Peppers. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. mehr...
|
|
1151 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sammer4970's Gewichtsverlauf
|