Marleabril.2's Notizen, 21 Jun 20

Happy 🥳🥳🥳
65 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2020:
802 kcal Fett: 23,79g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 67,48g.   Frühstück: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Esmeralda Queso Cotija,  Huevo. Mittagessen:  Papaya,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Huevo. Snacks/Sonstiges:  Pastel de Ángel,  Café, Pronto Gelatina Light Naranja. mehr...
1597 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
felicidades 👌 motiva ver los avances verdad ❣️ 
21 Jun 20 vom Mitglied: LeyLaura
Muchas felicidades 
22 Jun 20 vom Mitglied: Gumalo73
Gracias, estoy super feliz y motivada  
22 Jun 20 vom Mitglied: Marleabril.2

     
 

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