Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 30,81g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы, Черешня, Кофе, Чай, Чернослив в Шоколаде. Mittagessen: Grow Food Салат с Тунцом, Артишоками и Заправкой с Гуакамоле , Grow Food Творожные Кексы с Черникой и Творожный Крем, Смак Икра Трески Стерилизованная, Кофе. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|