Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 30,90g.
Frühstück: Plus Vita Pão Integral sem Casca, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Peito de Peru Light. Mittagessen: Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Alface, Clara de Ovo Cozida, Creme de Palmito, Coxão Mole Cozido. Abendessen: Creme de Palmito, Clara de Ovo Cozida, Coxão Mole Cozido. Snacks/Sonstiges: Carob House Alfarroba com Damasco e Nozes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Pensando em quem precisa emagrecer montei um e-book de receitas gratuitas 😍.
Espero que ajude... está no meu perfil do Instagram ❤️
@ncarolspinucci
24 Jun 20 vom Mitglied: caroline.nutri20
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RaBlond's Gewichtsverlauf
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