Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 186,08g.
Frühstück: Singkong, Kapal Api Special Mix, Kopi, Telur Rebus, Pecel. Mittagessen: Es Teh Tawar, Kopi, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Kopi, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Relaxa Permen, Semangka. mehr...
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yoyox.putra87's Gewichtsverlauf
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