Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3305 kcal
|
Fett: 93,40g | Eiw: 227,24g | Kohlh: 372,07g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Choco Happs. Mittagessen: Schöller Himbi, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Maggi Soße zu Braten, Jütro Rahm Kaisergemüse, Kaufland Kartoffeln Gekocht, Iglo Ofen Backfisch. Abendessen: Plattpfirsich, REWE Melonen Mix, K-Classic Royal Nuts, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Kochhinterschinken, Lidl Balance Brot, Bresso Schnittlauch, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Treets Creamy Peanut Butter, K-Classic Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Banane, Harry Balance Toast (38g), Treets Creamy Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NankoFreumann's Gewichtsverlauf
|