|
это оно нажралось или вода? ноги то ппц до колена отекли. надо еще сбрасывать , а у меня сплошные зажоры, всю неделю на 2500 в среднем нажрано...
|
96,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 77,28g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 250,61g.
Frühstück: Кофе, Рафинад, Магнит Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат с рыбными консервами. Abendessen: Растительное Масло, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|