Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 119,37g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Кальяри Пицца Гавайская, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Волжские Просторы Творог 9%. Abendessen: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Слобода Майонез, Край Каравай Батон Солнечный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Sonstiges: Mirel Муравейник. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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VikaKogan's Gewichtsverlauf
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