Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Nescafe Gold Blend, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bakwan, Fried Egg, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Presweetened Tea, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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