Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Запеканка (Творог+Яйцо+Кукурузная Мука) [Маша], Вкуснотеево Масло Сливочное, Galbani Буратта, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Billa Яблоко Гренни Смит . Mittagessen: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Клубника. Abendessen: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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